FitnHealth 连接 Apple 健康（HealthKit），整合你的睡眠、心率、血氧、呼吸频率、 最大摄氧量与锻炼记录，并借助大语言模型生成个性化的中文健康洞察， 帮助你理解趋势、识别风险、改进锻炼。
核心功能
AI 健康洞察
基于你的真实数据，生成量身定制的中文健康解读与建议。
恢复指数
综合多维指标评估恢复状态，指导今天该练还是该歇。
健康趋势
多指标趋势图表，配合高效缓存，流畅查看长期变化。
锻炼分析与建议
针对单次锻炼给出改进建议，并分析同类运动的长期趋势。
时间序列分析
从时间维度洞察指标波动与关联。
灵活的 AI 选择
支持 DeepSeek、Minimax 等大模型，密钥由你掌控。
适合谁
重视健康数据、希望从 Apple Watch / iPhone 记录中获得有意义解读， 并愿意按建议调整作息与锻炼的人。
请注意：当你主动请求 AI 分析时，应用会将汇总后的健康数据发送给你所选择的大模型服务商进行分析。详情请阅读 隐私政策。
系统要求
iOS 17 及以上；AI 分析需要你自行配置所选服务商的 API 密钥并保持联网。