FitnHealth 連接 Apple 健康（HealthKit），整合你的睡眠、心率、血氧、呼吸頻率、最大攝氧量與運動記錄，並借助大型語言模型生成個人化的健康洞察，幫助你理解趨勢、辨識風險、改進運動。
核心功能
AI 健康洞察
基於你的真實資料，生成量身打造的健康解讀與建議。
恢復指數
綜合多維指標評估恢復狀態，指導今天該練還是該休。
健康趨勢
多指標趨勢圖表，配合高效快取，流暢查看長期變化。
運動分析與建議
針對單次運動給出改進建議，並分析同類運動的長期趨勢。
時間序列分析
從時間維度洞察指標波動與關聯。
靈活的 AI 選擇
支援 DeepSeek、Minimax 等大模型，金鑰由你掌控。
適合誰
重視健康資料、希望從 Apple Watch / iPhone 記錄中獲得有意義解讀，並願意按建議調整作息與運動的人。
請注意：當你主動請求 AI 分析時，應用會將彙總後的健康資料傳送給你所選擇的大模型服務商進行分析。詳情請閱讀 隱私政策。
系統需求
iOS 17 及以上；AI 分析需要你自行設定所選服務商的 API 金鑰並保持連網。